有些真相，現(xiàn)實(shí)而且殘酷，步入社會(huì)之后你才會(huì)懂。有些道理，如果能早些知道，人生也許會(huì)少走很多彎路。

小編從書(shū)中精選了15個(gè)真相，來(lái)自查理·芒格、蘇世民、尤瓦爾、彭凱平、李一諾等智慧的大腦，希望能在成長(zhǎng)的路上，給你一些啟發(fā)。

真相01

蘇世民：

無(wú)論你的職業(yè)生涯如何開(kāi)啟，都要知道，你的生活不一定會(huì)直線(xiàn)前進(jìn)。

你必須認(rèn)識(shí)到，這個(gè)世界是不可預(yù)測(cè)的。有時(shí)，甚至像你們這樣有天賦的人也會(huì)遇到意料之外的磨難。

面臨挫折時(shí)， 你必須要想方設(shè)法繼續(xù)前進(jìn)。能夠定義你個(gè)人品質(zhì)的，永遠(yuǎn)是你在逆境中展現(xiàn)的百折不回的精神和永不言棄的態(tài)度，而不是逆境本身。

《蘇世民：我的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)》

蘇世民 著

一本書(shū)讀懂華爾街投資巨頭蘇世民的投資人生。企業(yè)管理、組織進(jìn)化、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、人生精進(jìn)、人際交往、回報(bào)社會(huì)的人生哲學(xué)，每個(gè)人都能在這本書(shū)中找到人生的答案。

真相02

李一諾：

很多人會(huì)迷失在忙碌里，覺(jué)得自己出了苦力，就會(huì)有回報(bào)。真正優(yōu)秀的人，是不停地深入思考的人。

相比身體的忙碌，更重要的是勤于思考。對(duì)重要的問(wèn)題，早思考、早討論，早在核心假設(shè)和核心問(wèn)題上形成觀(guān)點(diǎn)。這時(shí)候花1個(gè)小時(shí)，比后來(lái)走錯(cuò)方向之后花10個(gè)小時(shí)應(yīng)對(duì)都有效。

《力量從哪里來(lái)》

李一諾 著

職場(chǎng)打拼、養(yǎng)育仨娃、白手創(chuàng)業(yè)、直面自我……在“有淚有笑的一地雞毛”里抽絲剝繭，作者李一諾真誠(chéng)地分享她沉淀下來(lái)的思維方式、處事方法、價(jià)值選擇和內(nèi)心對(duì)話(huà)。

真相03

比爾·博內(nèi)特、戴夫·伊萬(wàn)斯：

不是找到最適合自己的方向，而是擁有很多個(gè)選擇。

“最適合”本身就是一個(gè)坑，因?yàn)椤白睢笔菢O限詞，而“適合”是動(dòng)詞。隨著你不斷地成長(zhǎng)，做成了一件又一件事，能力和資源不斷提升，“最適合”的答案也一天天在不斷變化，永遠(yuǎn)定不下來(lái)。

真正好的人生狀態(tài)是：我發(fā)現(xiàn)了很多適合自己的選擇，而且決定從某個(gè)選擇開(kāi)始先試試看。

不要“做出決定，堅(jiān)定推進(jìn)”，而是“邊走邊看，低成本試錯(cuò)”。

《人生設(shè)計(jì)課》

比爾·博內(nèi)特 戴夫·伊萬(wàn)斯 著

斯坦福大學(xué)人生設(shè)計(jì)課，掀起全球人生設(shè)計(jì)浪潮。闡釋設(shè)計(jì)思維的理念與方法，幫助讀者設(shè)計(jì)如藝術(shù)品一般的美好人生。

真相04

彭凱平：

必須承認(rèn)，金錢(qián)作為一種社會(huì)資源，除了能滿(mǎn)足我們基本的溫飽需要，還代表一種身份、地位、權(quán)力及對(duì)資源的擁有，它能夠激發(fā)人的信心、力量和效能感。

想掙錢(qián)或存錢(qián)并沒(méi)有錯(cuò)，物質(zhì)上的富有、金錢(qián)上的保障能給我們更多選擇的自由，然而我們?cè)谧非筘?cái)富的過(guò)程中需要提醒自己，金錢(qián)能帶來(lái)快樂(lè)、幸福的體驗(yàn)，但不意味著快樂(lè)、幸福本身。

若把手段（賺錢(qián)）當(dāng)作目標(biāo)（獲得幸福），就有些本末倒置了。

《活出心花怒放的人生》

彭凱平 著

中國(guó)積極心理學(xué)發(fā)起人、清華心理學(xué)系主任彭凱平重磅力作，直擊工作、愛(ài)情、婚姻、人際、親子等人生課題。

真相05

許單單：

一個(gè)人的職業(yè)會(huì)占據(jù)一個(gè)人有意義的成年時(shí)間的20%~60%，選擇什么職業(yè)幾乎決定了你會(huì)遇到什么樣的朋友，過(guò)什么樣的生活，擁有哪種思維方式……把職業(yè)選擇的問(wèn)題解決了，本身就是成長(zhǎng)。

《臨界點(diǎn)》

許單單 著

拉勾招聘CEO許單單復(fù)盤(pán)逆襲人生，寫(xiě)給普通人的指數(shù)級(jí)成長(zhǎng)指南。教你如何把自己推上1.01的軌道，成為出類(lèi)拔萃的人。

真相06

施俊侃：

有人說(shuō)，“想到”與“做到”是這個(gè)世界上最遠(yuǎn)的距離。這取決于我們面對(duì)一個(gè)具體目標(biāo)時(shí)決定投入的心力。

如果被困難及由此帶來(lái)的擔(dān)憂(yōu)束縛手腳，我們總能找到裹足不前的理由，在抱怨、批評(píng)、指責(zé)中自我消耗。

轉(zhuǎn)變從什么時(shí)候發(fā)生？答案是：當(dāng)你想要（或需要）對(duì)你的人生全權(quán)負(fù)責(zé)的那一刻。?

《最難的事其實(shí)最簡(jiǎn)單》

施俊侃 著

從底層勤工儉學(xué)到埃森哲全球法律部管委會(huì)，世界500強(qiáng)高管寫(xiě)給你的職場(chǎng)逆襲指南。作者著眼于困擾年輕人的成長(zhǎng)難題，坦誠(chéng)分享：如果你資質(zhì)普通、資源有限，如何突破“先天”局限。

真相07

妮可·勒佩拉：

生理學(xué)上，有一個(gè)關(guān)于情緒的90秒法則：無(wú)論什么情緒，都只能維持90秒，因?yàn)槲覀児逃械纳頇C(jī)制會(huì)要求我們恢復(fù)內(nèi)穩(wěn)態(tài)。

但大多數(shù)人都會(huì)將情緒帶到心智層面，編造對(duì)應(yīng)的情感故事，左思右想，讓自己陷入情緒成癮的循環(huán)之中。

這時(shí)，一個(gè)本在90秒內(nèi)就可以完結(jié)的情緒過(guò)程就發(fā)展為數(shù)日的煩躁和憤怒，甚至是數(shù)年的怨恨。

《自愈力》

妮可·勒佩拉 著

多年前，看似一帆風(fēng)順的臨床心理學(xué)家妮可·勒佩拉博士經(jīng)歷了人生的至暗時(shí)刻——她的身體出現(xiàn)了很多癥狀，還陷入了焦慮與抑郁的泥淖。于是，她開(kāi)啟了改變自我的療愈旅程，并創(chuàng)建了一種將身心整合的整體療愈法。

真相08

鄭惠信：

一個(gè)人在萬(wàn)般絕望、痛苦不堪時(shí)，最需要的是他人對(duì)自我感受的接受，例如“你會(huì)那么做，一定是有什么原因”“你是對(duì)的”。這是毫不遲疑地跟對(duì)方站在同一陣線(xiàn)，是人類(lèi)維持心理生命必需的氧氣。

從絕對(duì)客觀(guān)的角度給予建議或幫助，卻忽略對(duì)個(gè)人感受的關(guān)懷，這種行為就像為缺氧的人準(zhǔn)備豐盛的大餐，不僅沒(méi)有必要，也沒(méi)有意義。

《你是對(duì)的》

鄭惠信 著

從業(yè)30年的心理治療師鄭惠信，告訴我們?nèi)绾尾拍苷嬲馗型硎埽瑫?shū)中所講的“三句話(huà)暖進(jìn)人心”理論適用于許多人際關(guān)系，可以以此為切入點(diǎn)，保護(hù)自己免受傷害，同時(shí)建立持續(xù)的親密關(guān)系，

真相09

文婭、仲佳偉：

有些人，因?yàn)榭床坏轿磥?lái)就選擇放棄，比如畢業(yè)就分手、不愿意存錢(qián)、不想去學(xué)新知識(shí)等，都是因?yàn)閷?duì)未來(lái)沒(méi)有確定感；

但有些人，同樣面對(duì)未來(lái)巨大的不確定性，他們會(huì)選擇先定個(gè)大方向，然后慢慢地、笨拙地往那個(gè)方向去嘗試，直到有一天慢慢嘗到甜頭。

同樣面對(duì)未來(lái)的不確定性，這兩類(lèi)人的思維及行為模式，直接決定了他們的競(jìng)爭(zhēng)力與滿(mǎn)足感。盡早為自己的心智配置上“長(zhǎng)期主義”，從而享受時(shí)間與精準(zhǔn)努力的饋贈(zèng)

《韌性成長(zhǎng)》

文婭 仲佳偉 著

可落地、可執(zhí)行的心智訓(xùn)練手冊(cè)，讓你終身受益的16個(gè)心智升級(jí)模型，幫你從容應(yīng)對(duì)迷茫、困頓、職場(chǎng)危機(jī)、拖延等種種不順心，韌性成長(zhǎng)。

真相10

查理·芒格：

我這輩子遇到的聰明人（來(lái)自各行各業(yè)的聰明人）沒(méi)有不每天閱讀的——沒(méi)有，一個(gè)都沒(méi)有。

《窮查理寶典》

彼得·考夫曼 編

迄今為止全面介紹查理·芒格的投資、學(xué)習(xí)與人生心得的唯一一本書(shū)，完整收錄了查理·芒格的個(gè)人傳記與投資哲學(xué)，教你如何擁有芒格的“人生操作系統(tǒng)”。

真相11

尤瓦爾·諾亞·赫拉利?：

沒(méi)有人真正知道2040年的世界和就業(yè)市場(chǎng)將是什么樣的，因此也沒(méi)有人知道今天學(xué)校應(yīng)該教什么。

結(jié)果就是，你目前在學(xué)校學(xué)的大部分東西到你40歲時(shí)可能會(huì)變得無(wú)關(guān)緊要。

那么，你應(yīng)該把注意力放在哪些方面？我最好的建議是專(zhuān)注于個(gè)人的適應(yīng)能力和情商。

《巨人的方法》

蒂姆·費(fèi)里斯 著

瑞·達(dá)利歐常推薦的三本書(shū)是什么？尤瓦爾·赫拉利的《人類(lèi)簡(jiǎn)史》如何從反復(fù)被拒的作品變成全球超級(jí)暢銷(xiāo)書(shū)的……在這本書(shū)里，你能看到11個(gè)精心設(shè)計(jì)的問(wèn)題，和133位巨人的解答。

真相12

凱瑟琳·格雷：

單身并不可怕。在一段時(shí)間內(nèi)保持單身，甚至終身單身，都是完全可以，且富有樂(lè)趣及解放性的。單身實(shí)在要比被逼著找個(gè)對(duì)象好太多太多了。

同樣，離婚也不是任何形式的“失敗”。它只意味著有勇氣走出一段已經(jīng)不行的婚姻，勇敢如戰(zhàn)士。

《單身快樂(lè)嗎》

凱瑟琳·格雷 著

作者凱瑟琳曾為了獲得認(rèn)可、安全感和愛(ài)，而不停地在糟糕關(guān)系中打轉(zhuǎn)。經(jīng)過(guò)一番探尋后，她想告訴所有人：你無(wú)需通過(guò)找到另一個(gè)人來(lái)證明自己值得被愛(ài)，單身沒(méi)有任何問(wèn)題，真的。

真相13

周慕姿：

原來(lái)，我只有一直往前努力達(dá)到目標(biāo)的經(jīng)驗(yàn)；我從來(lái)不知道，我可以被溫柔對(duì)待，也不知道，我需要被溫柔對(duì)待。

《過(guò)度努力》

周慕姿 著

治愈原生家庭導(dǎo)致的努力強(qiáng)迫癥、低自尊、討好型人格和生命無(wú)意義感。希望你慢慢走進(jìn)自己的內(nèi)心深處，給自己更多的理解和接納、認(rèn)可與溫柔。

真相14

丹尼爾·利伯曼：

從多巴胺的角度來(lái)說(shuō)，擁有是無(wú)趣的，只有獲得才有趣。

大腦中的多巴胺回路只能被光鮮之物的可能性所刺激，而不管現(xiàn)在的事物已有多完美。

多巴胺是愛(ài)的煽動(dòng)者之一，是引發(fā)一切火花的來(lái)源。但要讓愛(ài)超越那個(gè)階段，戀愛(ài)關(guān)系的本質(zhì)就必須改變。

《貪婪的多巴胺》

丹尼爾·利伯曼 著

為什么熱戀的情侶感情越來(lái)越淡？為什么雄心勃勃的節(jié)食計(jì)劃總是以失敗告終……關(guān)注“向上”的多巴胺讓我們有更高的期許、更大的目標(biāo)的同時(shí)，也讓人變得不知滿(mǎn)足。

真相15

奇普·康利：

壓抑情緒會(huì)增加心血管的壓力，產(chǎn)生焦慮感，殺死腦細(xì)胞和損害記憶。越是壓抑自己悲傷的情緒，就越難擁有其他積極的情緒。

《如何控制自己的情緒》

奇普·康利 著

22個(gè)情緒管理定律，喜怒哀樂(lè)可以用加減乘除來(lái)運(yùn)算，調(diào)出情緒穩(wěn)定的自己。情緒即溝通力、影響力、生產(chǎn)力；高情商的人，而非高智商的人，才是真正的狠角色和大贏家。