抖音作為現(xiàn)在自媒體最為火熱的平臺，也是很多企業(yè)與個人重視的“戰(zhàn)場”。

平臺實力毋庸置疑，但是體量大了之后，規(guī)則與條框也會多起來，規(guī)則是“切一刀”的，對于我們這些賬號運營者來說，就是偶爾會出現(xiàn)賬號突然被限流的情況。

那么賬號一旦被限流就是“死刑”嗎？賬號被限流之后我們應(yīng)該怎么操作去恢復(fù)賬號，或者說預(yù)防賬號被限流呢？

一、抖音限流，賬號還有救嗎?

是有救的。

賬號限流期一般以7-10天為一個周期，在這期間健康運營，且第一個周期后恢復(fù)正常了，就說明這個賬號還可以持續(xù)運營。

如果周期后沒有恢復(fù)（賬號播放、賬號評論量等），就是永久被限流，基本上可以判斷要放棄賬號了。

二、怎么健康運營，恢復(fù)/預(yù)防限流情況?

1.不要用同個手機上切登不同的抖音號。

2.不要過于頻繁的發(fā)布作品，會被判定為營銷號，每天最多發(fā)布2-3個作品，發(fā)布作品之間最好間隔幾個小時。

但是個人建議每天發(fā)布1個作品就夠了，發(fā)布的作品需要質(zhì)，不需要量。

3.不要隨意大量刪除、隱藏作品，會導(dǎo)致賬號被降權(quán)，不想要的作品可以發(fā)1刪1，或者發(fā)1刪2的形式，去慢慢刪除，或者每天設(shè)1、2個私密，切記不要大批的設(shè)置。

4.開始運營賬號，不要長時間停發(fā)，新號最好每天堅持發(fā)布1個，老號穩(wěn)定后可以2到3天發(fā)布一個也可以。

5.新賬號一開始不要發(fā)布太長的，完播率會受到影響。

6.賬號，昵稱，頭像，個性簽名，等都不能出現(xiàn)違規(guī)內(nèi)容，新號背景圖可以不用換，就用抖音后臺的就可以。

7.新號粉絲沒有上萬時，不要在個性簽名中留任何聯(lián)系方式，更換了文字也不行，后期粉絲長上來之后可以用符號v代替留上去聯(lián)系方式。

8.新號養(yǎng)號期間不要用外面的無線，家里的最好也不要用，后期用家里的時，設(shè)備不要超過四臺，如果手機太多，就用自己的流量，因為設(shè)備太多也會對賬號有影響。

9.賬號保持正常互動，不要在視頻還沒看完，大量的去點贊轉(zhuǎn)發(fā)，為了點贊而點贊。

10.不要發(fā)布大量低質(zhì)量，沒有垂直度的作品。

比如今天發(fā)布一個數(shù)學(xué)的，明天發(fā)布一個英語的，抖音亂發(fā)一氣只會造成粉絲不精準(zhǔn)，平臺不給流量。

抖音限流10天后重新評估賬號是有救的，靠健康運營還有二次機會，如果是永久限流，那大家就只能重新申請新的賬戶了。